Чего ждать от терапии?

Решение пойти на свой первый сеанс терапии имеет огромное значение, и этот опыт можно сравнить с походами в зал или правильным питанием. Бывало ли так, что вы долго собирались начать ходить в зал, а когда все факты сходились и вы начинали тренировки, то хотели увидеть результат уже в первый месяц? А если таких быстрых результатов не наступало, то терялась мотивация.Проблема в том, что существующий образ терапии из кино и сериалов, описывает этот процесс как достаточно быстрый: пришел человек на прием, там специалист задумчиво покрутил карандаш, выдал пару умный фраз, наступил инстайт и все, терапия закончилась, клиент доволен, терапевт загадочно улыбается, провожая его взглядом, через окно своего кабинета.Выглядит красиво, но с реальностью имеет мало общего.Иногда идут за готовыми ответами, советами, наставлениями, мудростью, пониманием. Когда человек перепробовал разные варианты или бьется в одну и ту же стену. и нужен ему некий сторонний, свежий взгляд. Но только это скорее к коучу. ...