Как найти радость и удовольствие в жизни. По мотивам работы с клиентом

Всем доброго времени суток!После одной части работы с клиентом, появилось желание поделиться своими мыслями и рассуждениями на тему получения удовольствия и радости. Все же люблю свою работу, что клиенты нам тоже помогают подсвечивать важное о своей жизни!На одной из сессий клиент, с которым работаем несколько месяцев, пришел с чувством, что его жизнь лишена удовольствия и радости. Он рассказал, что его дни наполнены работой, заботами о семье и бытовыми обязанностями, но в этом круговороте он не чувствует себя счастливым. Кажется, что его жизнь проходит мимо, и он не находит время для себя.Я предложил клиенту сделать небольшое упражнение, которое часто используется в арт-терапии. Его задача была сделать коллаж из всех дел, которые у него есть в жизни и которые приносят ему удовольствие. Клиент должен был потратить некоторое время на то, чтобы задуматься и найти эти моменты.На следующей сессии клиент принес свой коллаж. Он был поражён результатом: в его списке оказалось целых 14 дел, которые ...