Одиночество и терапия: Как восполнить недостающее в отношениях с собой

Одиночество это чувство, которое лежит в основе многих терапевтических запросов. Оно может проявляться в различных аспектах нашей жизни: невозможности построить отношения, созависимых или невротических связях, переживании травмы, потери, кризисов, болезней и депрессий. Одиночество не просто отсутствие физического контакта, но и глубокая внутренняя потребность, часто связанная с детскими травмами и неудовлетворенными эмоциональными потребностями.Истоки одиночества:Ты мечтаешь о понимающем, когда ты сам себя не понимаешь. В остальных случаях любому другому можно объяснить, дать себя понять. Есть только одни отношения в которых вас должны были (могли бы) понять лучше чем вы сами - отношения с родителями, в детстве. Больше эта схема нигде не работает.Недо данное родителями, к сожалению, надо научиться самостоятельно в себе распознавать, но для этого нужно: самому к себе так относиться (уважать свои потребности, заботиться о себе), уметь выразить что именно вы чувствуете/ не чувствуете/ какую ...