Что точно не стоит делать перед первой встречей с психологом?

Махнуть рукой на метод(ы) работы.А потом удивиться, что вы рассматриваете МАК-карточки/рисуете/касаетесь чувств/изучаете эмоции/слушаете своё тело, ходите по кабинету/принимаете тревогу, а не избавляетесь от неё/и еще много разных вариантов.Вы не обязаны знать много информации о терапии, которой планируете заниматься, но иметь какое-то представление во избежание недоразумений - рекомендуется.Делать ставку только на отзывы, которые вы прочитали.Отзывы - штука интересная. То, что подошло кому-то, может не подойти вам. Ровно, как и наоборот.Планировать встречу в людном месте с плохой связью/шумом/на бегу.Нужно ли пояснять, что это двусторонне неудобная история? Стоит позаботиться о себе и создать условия, в которых вам будет удобно, комфортно и никто не будет мешать.Искать информацию о психологе в личных соц. сетях и скролить его ленту.Ответьте себе на вопросы: зачем? и что мне это даст? . Если ответили и не увидели ничего особенного, то кто я, чтобы вас отговаривать. Но оставить друг-другу ...