Как научиться слышать и слушать себя?

Вот такой прекрасный вопрос мне задали, и я постараюсь на него ответить. Приступаем к вопросу, вас удивит сторона с какой я сейчас зайду. На последних фотографиях вы видите мои кудряшки, так вот, я их признала и полюбила в марте 2023 года! А мне на минуточку 33 года. Я всю жизнь боролась с волосами, выпрямляла, маски, кондиционеры, лучший фен и выпрямитель и все тщетно. Они пушились и лезли в разные стороны. А потом я стала наблюдать за ними, что они кудрявиться, посмотрела разные ролики в интернете, сравнила и о чудо, мои проблемы с волосами пропали, стоило мне лишь признать их истинную природу. Так я перестала с ними бороться и стала дружить, узнавать их лучше, понимать их суть. Такой подход применим ко всему нашему организму, к чувствам, эмоциям, мыслям. Вопреки мнению что ребенок рождается как белый лист, это не так. На нем уже лежит груз ожидании от родителей, бабушек, дедушек, соседей, будущих преподавателей и так далее. Общество уже знает, как тебе жить. Чтобы это все легче усвоить ...