Зависимость от других: как обрести независимость в 20 лет

Я чувствую себя зависимой от других людей , - признается 20-летняя девушка, только что окончившая колледж и вернувшаяся в родной город. Эта фраза знакома многим, особенно в период перемен, когда привычный круг общения сужается, а чувство одиночества усиливается. Но зависимость от других - это не приговор. Можно научиться быть счастливой и уверенной в себе, даже если рядом нет большой компании друзей. Что такое зависимость от других? Зависимость от других - это не просто желание проводить время с друзьями или нуждаться в поддержке. Это сильное чувство, которое заставляет человека чувствовать себя неполноценным без внешнего влияния. Это может проявляться в постоянном поиске одобрения, невозможности принять решения без совета других, страхе остаться в одиночестве. Как обрести независимость? 1. Переосмыслить зависимость: - Понять, от чего именно вы зависите: от мнения других, от их присутствия, от их поддержки? - Отделить свою самостоятельность от зависимости. Вы можете быть счастливой и уверенной ...