Об эмоциях

Если вы не уважаете ваши эмоции, то ваши эмоции не уважают Вас . Если вы не проживаете ваши эмоции, то ваши эмоции проживают Вас .Наколько точно в этих двух фразах описан внутренний конфликт человека.Мы с самого детства научились как-то оценивать наши чувства. Мы как-то относимся к той или иной эмоции. Например, злиться плохо, а радоваться хорошо. Или радоваться плохо, а то придётся плакать много. Грустить - это удел слабаков, а боятся только трусы. И много много подобных убеждений живут в наших головушках, обесценивая тем самым то, насколько каждое чувство важно.В реальности каждая эмоция заслуживает нашего пристального внимания и несёт в себе положительный посыл. Наши чувства говорят нам о том, что действительно с нами происходит. И это требует от нас уважения, внимания и действия.Но мы часто бездействуем, потому что тратим все силы, чтобы сбежать от чувства, критикуя себя за якобы нехорошую эмоцию. И в этом месте мы исчезаем, не даём себе быть, предаем наше тело и продолжаем галлюцинировать ...