Что такое телесно-ориентированная психотерапия

Всем доброго дня! Свой первый пост начну с рассказа о том, что такое телесно-ориентированная психотерапия и почему я выбрала данное направление. В психологическом консультировании существует больше количество направлений - когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, НЛП, арт-терапия, коучинг и др. Наверняка вы слышали о них. Я работаю в направлении телесно-ориентированной психотерапии (сокращённо - ТОП) и психосоматике.ТОП - это подход психотерапии, в котором работа с психикой человека осуществляется через тело. Стоит сразу отметить (и навсегда запомнить), что тело и психика человека - ЕДИНЫ! Эмоции, мысли и телесные ощущения образуют единую систему. Работая с телом, можно изменить и психологическое состояние!Основоположник ТОП - Вильгельм Райх (ученик Зигмунда Фрейда). Он первый обнаружил телесную броню, которая защищает психику от травм, страхов и других проблем. Эту телесную защиту называют по-разному: телесный, мускульный или мышечный панцирь, мышечный зажим, эго-защита.ТОП ...