Недостаточно хорош. Как справится с ощущением "недо"

Недостаточно хорош, недостаточно умен, недостаточно красив, недостаточно усшпешен или что-то в этом роде. Одна из самых уязвимых проблем, с которыми сталкиваются многие, это ощущение, я называю это, недостаточно хорош . Подставьте любое хвалебное прилагательное к недостаточно и вы осознаете, с подобными мыслями о себе сталкивались и вы.Такие мысли заставляют сомневаться в себе, уклоняться от возможностей, отчаянно искать одобрения у других и чувствовать постоянное давление. Нередко мы настолько верим в свою недостаточность , что нам по-настоящему трудно поверить в себя и увидеть свои таланты, возможности и способности.Когда вы чувствуете, что вас недостаточно, вы можете испытывать чувство неуверенности в себе или самокритику. Скорее всего, это привычные из детства знания о себе, и, вероятно, они когда-то помогали вам справляться с непростыми ситуациями. Но сейчас эти негативные мысли наносят вред вашей самооценке, ограничивают личностное развитие, рост, приносят немало переживаний или даже ...