А теперь про нелюбовь к себе

Нелюбовь к себе это не просто отсутствие здоровой адекватной самооценки, это глубокая внутренняя проблема, которая может проявляться во всех аспектах жизни. Люди, которые не умеют себя любить, часто нуждаются в подтверждении своей ценности от окружающих, им нужна поддержка извне. Это приводит к тому, что их самооценка полностью зависит от мнений других, что приводит к постоянному страху осуждения и неуверенности в себе и своих силах. Когда внутренний голос шепчет о недостатках, негативные мысли о себе становятся привычными. Это ведет к снижению самооценки и даже депрессии. Сравнение себя с другими, постоянное стремление угодить и быть принятым это ловушка, из которой трудно выбраться. Если нет любви к себе, требовать ее от других становится абсурдно. Как формируется нелюбовь к себе? В прошлой статье я говорила о том, что большинство установок, так или иначе влияющих на нашу жизнь, закладывается в детстве. Если в детстве ребенок постоянно слышит критику и недовольство по поводу и без, это ...