Мы сами создаем свое настроение

Недавно в русском магазине от продавца услышала фразу: мы сами создаем свое настроение .Задумалась на эту тему и поняла, что у меня нет полного с ней согласия. Порой во внешнем мире происходят события, которые никак не могут не повлиять на наше состояние. Например, умирает близкий человек. В этой ситуации невозможно создать себе хорошее настроение, нормально плакать и горевать. Или зуб разболелся, а ты ему: а ну ка не боли, не портить мне настроение .Поэтому мне ближе, что зрелый человек берет ответственность за свое состояние, справляется с ним теми способами, которые ему известны и доступны, проживает то что с ним происходит, а не пытается искусственно создать настроение . Для меня это больше про избегание того, что проживать не хочется.И да, можно позаботиться о себе, сделав что-то для себя полезное и приятное, но это не гарантия того, что настроение станет хорошим.А вы что об этом думаете? Можно ли создавать себе настроение?