Горевание по несбывшемуся и неоправданному: почему несбывшиеся ожидания разрушают наше восприятие

Каждый из нас хотя бы раз в жизни строил амбициозные планы: Вот заработаю я миллион, и буду чувствовать себя на вершине мира или Начну терапию, и все мои проблемы исчезнут . Однако реальность часто оказывается менее идеальной, чем наши ожидания. В этой статье мы обсудим, как несбывшиеся ожидания влияют на наше восприятие результатов и процесса, почему результат часто растворяется в воздухе и почему сложно выдерживать процесс, если он не приносит немедленного удовольствия.Несбывшиеся ожидания и восприятие результатаНесбывшиеся ожидания могут серьезно повлиять на наше восприятие конечного результата. Когда мы ставим перед собой высокие цели, наши ожидания от результата часто превышают реальность. Мы мечтаем о том, как жизнь изменится к лучшему, когда достигнем определенной цели, но, достигнув её, понимаем, что изменения не так значительны, как мы предполагали. Однако реальность процесса часто оказывается гораздо сложнее. Он может быть наполнен трудностями, стрессом и необходимостью преодолевать ...