Фотография, как терапия

Одно из моих любимых направление в арт-терапии - фото-арт-терапия. Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что мы способны видеть себя только с определенного ракурса? В зеркале, например , мы видим себя на уровне наших глаз. А знание своих недостатков, особенностей перетягивает фокус внимания на себя и таким образом видеть картину целиком - себя не удается.Порой комплименты и приятные слова в свой адрес не воспринимаются всерьёз, ведь вы же знаете, как выглядите на самом деле.Фото и видеосъемка в этом случае - это взгляд со стороны. Причем всегда разный в зависимости от того, кто снимает, в каком настроении и с какой целью.Однажды , именно благодаря фотографии я обнаружила свою улыбку. Мне было 16 и случайный кадр на репетиции к выпускному концерту, показал мне, что я прятала все эти годы, считая, что это не красиво. С тех пор я улыбаюсь без оглядки и стеснения.Но это лишь верхушка айсберга под названием фото-арт-терапия. Возможности ее велики, это терапия самооценки, работа с семейными ...