Аскеза - отказ во благо (личный эксперимент)

Отказ во благоБольше месяца назад взяла для себя аскезу. В свободном доступе можно почитать что это и как работает. Для меня это длинное психологическое упражнение, которое помогает скорректировать уклад жизни. Больше чем на месяц, а точнее до 1 марта я отказывалась от ряда продуктов, напитков и мест приготовления еды.Зачем? Основное скорректировать пищевые привычки, которые негативно влияли на меня. Полный отказ от списка продуктов был проще и как оказалось, эффективнее. Вторичное, но по правилам аскезы первичное очень хочу чтобы летом реализовалось мое желание.Итог = 1 Сейчас 2 марта и потреблять тот список, уже нет желания.2 Заметно изменения качества кожи (даже моему косметологу), отечность стала меньше.3 Питание за это время стало такое разнообразное и вкусное, что желание вернуться к тем продуктам угасло.4 Жить с фокусом на желании меня приблизил в реализации задуманного. Были сделаны шаги. Так моя знакомая вдохновилась и решила отказаться от телефонных игр. Так она думала что отдыхала. ...