Что Такое Диссоциативный Ум? Отключаемся От Реальности!

Диссоциация, или отстранение от реальности, это когда мозг решает сделать перерыв и отключиться от мыслей, воспоминаний, чувств и действий. Диссоциированные части нашей личности живут своей жизнью, но без большого контроля и способности к саморефлексии. Но вот беда эти эмоции никуда не деваются. Непроработанная травма накапливается и рано или поздно вылезает в конфликтах с другими людьми (Хауэлл и Ицковиц, 2016).Диссоциация это многогранный процесс, который варьируется от нормальных повседневных вещей (типа мечтаний) до серьёзных проблем (типа диссоциативных расстройств). Большинство из нас хотя бы раз в жизни испытывали диссоциацию это когда вы настолько погружаетесь в свои мысли или занятия, что полностью отключаетесь от реальности. Вспомните, как вы вели машину и вдруг поняли, что не помните последние пять минут пути. Или как полностью теряетесь в фильме, душевой кабине или пробежке. Это и есть диссоциация ваше тело на автопилоте, а разум где-то в облаках.Диссоциация часто проявляется ...