Боязнь отказа, страх отвержения, что с этим делать?

Отказ нормальная часть нашей жизни. А вот стремление избежать этого любой ценой нет!Страх, что откажут, отвергнут и изгонят отравляет жизнь многим людям.К сожалению, в жизни нет волшебного способа избежать отказов, нельзя сделать так, чтобы нас любили и принимали абсолютно все! Но можно научиться жить так, чтобы это не ранило слишком больно. А это можно сделать только одним способом: соприкоснуться с реальностью отказа и отвержения. Это не значит, что нужно искать возможности проходить через это состояние постоянно и выработать к нему иммунитет, нет, важно найти в своей памяти самый сложный и болезненный случай и прочувствовать его, ощутить в полной мере ту боль, от которой бежите. Осознание самого травмирующего случая, приводит к переосмыслению всей истории травмы и выходу на новый виток жизни. Очень часто мы не хотим даже вспоминать те истории, когда нас предали, чтобы не испытывать боль разочарования снова. Это происходит потому, что заглянуть в глубь этой боли просто нет ресурса. Поэтому ...