Страх остаться без денег.

Страх остаться без денег, вызывает зачастую сильную тревогу. Когда присутствует высокая тревога, тогда отсутствует критическое мышление, связь с реальностью. Трудно думать и понимать, что на самом деле делать, а что не делать, поэтому первое что можно сделать, это успокоиться, выйти из стресса, когда мы находимся в стрессе, есть три реакции реагирования: бей, беги, замри.Бей это значит, агрессируй, нападай на окружающих, на что-то, обвиняй других.Беги означает, паникуй, суетись, скупай все, что еще можно скупить, как правило это действия во многом излишние, ошибочные.Замирание, когда человек должен что-то делать, и нужно что-то делать, но он не может собраться, а находится в состоянии апатии и бессилия.Иногда реакции могут сменяться, у одного и того же человека, если он в сильном стрессе, но как правило, мы склонны к одной определенной реакции.Что делать?Во-первых успокоиться, важно абстрагироваться от темы денег, работать со своим состоянием тревоги. Здесь помогут различные техники расслабления ...