Как развить уверенность в себе и повысить самооценку.

Изображение взято из Pinterest. САМООЦЕНКА Я не раз говорила и повторюсь еще раз, как бы шаблонно это не звучало, ключ к стабильной самооценке - НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, увидеть себя в этом мире и заботиться о себе. Самооценка- это про доверие к себе и быть уверенным в том, что ты достоин счастья. Она влияет на все аспекты нашей жизни, ведь именно из-за нее мы можем чувствовать себя комфортно где бы и с кем бы не находились, и напротив считать себя лишним в компании близких нам людей.Как же помочь нашей самооценке ❓???? ЗАБОТА О СЕБЕНаше тело всегда сигнализируют нам, если что-то идет не так. Порой даже если мы сумеем поймать этот сигнал, нам свойственно не придавать этому значение. А может может может Допустим, ваше тело говорит: Стоп, нам нужна пауза, я хочу отдохнуть и всеми способами пытается достучаться до вас. Так дайте себе эту паузу, дела, уборка и все остальное никуда не убежит. Дайте себе день или два для восстановления.????ОТКЛЮЧИТЕ ВНУТРЕННЕГО КРИТИКАВ поисках ...