Как сказать о своей агрессии?

По-разному. Но вот один из вариантов, с помощью которого можно конструктивно сказать о собственной негативной реакции: Я злюсь на тебя (реакция) из-за того, что (стимул) и для меня это означает а я бы хотел Такой способ наывается четырехчастным высказыванием.Вместо злюсь может быть возмущен или испытываю агрессию .Пункт для меня означает подразумевает, какую именно угрозу своей персоне Вы видите в произошедшем, чем оно стало для Вас (предательство/оскорбление/проявление равнодушия и т.д.) какой эффект дало случившееся Вашему внутреннему миру (здесь важно не уйти в обвинение, а подчеркнуть, что так это событие восприняли Вы).Наконец, четвертый пункт подразумевает, какую альтернативу хотелось бы видеть.✔Пожалуйста, нажмите на Сказать спасибо я буду рад Вашей благодарности.