Осторожно, манипулятор! Как распознать и противостоять психологическим атакам! Ч. 2.

Умение противостоять различным манипуляциям - основа нашего благополучия и психического здоровья. В прошлой статье я сделала описание самых опасных видов манипуляции, сегодня мы с вами обсудим как можно им противостоять. Первую часть статьи ищите здесь: https://www.b17.ru/article/549180/ Как защитить себя от манипуляции? 1. Научитесь выявлять и различать разные виды манипуляции. Как говориться: Предупреждён значит вооружён . Изучение различных видов манипуляций - это как своеобразная прививка от их воздействия. 2. Осознание собственных границ. Четко определите свои личные границы и не позволяйте никому их нарушать. Не бойтесь говорить НЕТ и всегда защищайте свои интересы. Уверенно отстаивайте свои права и потребности. Не позволяйте другим управлять вашими решениями и действиями. 3. Постоянно работайте над своей самооценкой, так как очень сложно управлять и манипулировать уверенными и самодостаточными людьми. 4. Развивайте критическое мышление и научитесь работать с информацией. - Старайтесь ...