Почему мы так быстро привыкаем к гаджетам

Экранная зависимость схожа с зависимостью от наркотиков, азартных игр и алкоголя. Хотя она не причиняет физического вреда, как алкоголь, ее токсичность влияет на наше подсознание и отношения с окружающим миром.Когда мы предвкушаем что-то приятное в будущем, уровень дофамина повышается, а после его получения снижается. Этот химический процесс эволюционно мотивирует нас на действия. Технологические гиганты, такие как Эпл или Гугл, используют этот процесс, чтобы удерживать наше внимание и развивать аддикцию. Современные социальные сети намеренно используют случайные вознаграждения, чтобы удерживать пользователей в приложениях.Чрезмерное использование таких технологий приводит к тому, что для ощущения нормальности(спокойствия) требуется все больше и больше удовольствия. Чем это ещё может грозить?Исследования показывают значительную связь между депрессией, самооценкой и интернет-зависимостью. В исследовании 2015 года с участием 319 студентов университета имени Сулеймана Демиреля было выявлено, ...