Эмоциональный срыв. Стресс.

В последнее время в нашей жизни стали учащаться эмоциональные срывы, во время которых сложно контролировать себя. Причина этому могут послужить не решенные проблемы, триггерные ситуации, конфликты на работе или дома, напряженная обстановка в мире. Все это требует ресурсов и внутреннего контроля.Как происходит эмоциональный срыв?Случалось ли вам присутствовать в ситуации, где, казалось бы, проблема яйца выеденного не стоит, а в итоге муха превращается в слона?Из жизни:Собрались несколько коллег поработать над одним проектом. Во время работы один не понял другого и решил уточнить, что он имел ввиду и задал уточняющий вопрос. Второй коллега в свою очередь подумал, что его обвиняют в плохой идее и начал эмоционально объяснять. В ответ коллега подумал, что на него нападают и начал защищаться. Коллеги, которые были рядом, вообще ничего не поняли и были в шоке от происходящего. На ровном месте разгорелся скандал. В итоге проект провалился. Знакомая ситуация? Это одно из проявлений эмоционального ...