Уверенность в себе: с чего она начинается

Уверенность в себе - это отлично развитое самосознание. Такую мысль я услышала недавно и мне она очень откликается. Почему так? Дело в том, что любые оценки себя в формате я плохая-я хорошая говорят как раз о недостаточном знании себя. Многие склонны вешать на себя ярлыки и приравнивать случайности к фактам, вместо того, чтобы глубоко разобраться в том, что с ними происходит.Например, если нет адекватного понимания себя, своих потребностей, особенностей, навыков и ограничений, то можно ставить себе заведомо несбыточные цели и потом долго ругать себя, почему они не достигаются; вступать в неподходящие отношения и не ощущать, где же проходят собственные личные границы; выбирать неудачный род занятий и совершенно не понимать, почему работа не нравится.Когда мы узнаем и изучаем себя, то сначала может быть много разных эмоций по этому поводу, которые важно прожить - например, если вам не нравятся те ограничения, которые есть у вас и нравятся те навыки и возможности, которые есть у других. Постепенно ...