Шкала тревоги Бэка - тест для определения уровня тревожности.

Это короткий опросник, который поможет вам оценить ваше состояние.Всего 21 вопрос.Внимательно прочтите каждый и выберите тот вариант, который отражает ваше состояние на протяжении последней недели (включая сегодня).Варианты ответов:- Совсем не беспокоило - 0- Слегка - 1- Умеренно - 2- Очень сильно ( С трудом могу вынести) - 3 Вопросы (симптомы):1. Ощущение онемения или покалывания в теле2. Ощущение жара3. Дрожь в ногах4. Неспособность расслабиться5. Страх, что произойдет самое плохое6. Головокружение или ощущение легкости в голове7. Ускоренное сердцебиение8. Неустойчивость9. Ощущение ужаса10. Нервозность11. Дрожь в руках12. Ощущение удушья13. Шаткость походки14. Страх утраты контроля15. Затрудненность дыхания16. Страх смерти17. Испуг18. Желудочно-кишечные расстройства19. Обмороки20. Приливы крови к лицу21. Усиление потоотделения (не связанное с жарой)Посчитайте сумму получившихся баллов. Интерпретация результатов: До 21 балла включительно - незначительный уровень тревоги.От 22 до 35 баллов ...