Самопознание

Самопознание Когда познаешь себя, выражая свои чувства словами-это всегда становится ОЗАРЕНИЕМ!Пока мы храним секреты и замалчиваем информацию, приходится по сути, воевать с самим собой. На то, чтобы скрывать свои настоящие чувства, человек расходует огромное количество энергии. ➡ Это истощает мотивацию преследовать и достигать стоящие цели, провоцируя тоску и отчужденность.‼Когда мы чувствуем, что нас слушают и понимают, это меняет нашу физиологию. Возможность выразить словами сложные чувства, а также осознание наших чувств другим человеком позволяет нам выйти из собственной изоляции.