Ликбез по эмоциям: что за ними скрывается

Небольшой ликбез, для лучшей рефлексии наших с вами эмоций. Эмоции это внешнее проявление внутренних процессов, реакция на события, то, что мы чувствуем вследствие случившегося с нами. То, что мы чувствуем на уровне сознания, на бессознательном уровне может скрывать за собой гораздо более сложный спектр переживаний, и рефлексия и терапия помогают нам вытащить эти переживания с уровня бессознательного на сознательный, для того, чтобы лучше понимать себя и строить стратегии своей жизни. Итак, давайте расскажу что может скрываться за такими эмоциями, как: - Грусть: нехватка того, что для нас важно, через грусть мы проживаем принятие новых для нас обстоятельств. - Злость: ущемление наших интересов, нарушение границ, несправедливость. - Лень: избегание чего-то, либо чтобы не критиковать самого себя, либо не получить осуждение извне, саботаж неинтересного, потребность заниматься чем-то интересным для себя. - Беспомощность: сомнение в самом себе, получение каких-то вторичных выгод, страх брать ...