Книги при тревожных расстройствах, которые стоит почитать

Очень многие психотерапевты рекомендуют своим пациентам читать книги для помощи при тревожных расстройствах. Ниже представлены некоторые книги, которые могут быть полезными: 1. Что делать, когда у вас сильный тревожный синдром: Пять советов для нашего времени Дэвид Карбонелл и Ричард Серра2. Тревожность и неуверенность: Помощник по пониманию панических атак, социальной тревожности и множества других тревожных расстройств Хелен Кент и Ричард Кент3. Дыхание: Открытие силы внутреннего спокойствия, радости и уверенности Дэн Бронсон4. Лечение панических атак и тревожности: Восстановление уверенности и безопасности Шарлотта Фиппс5. Тревожность: или как справиться с паническими атаками Рене Кавенда6. Одно мгновение после: Освобождение от тревоги, когда стресс не проходит Марта Альпачинофф7. Тревога: Художественное руководство Хелен Слэйтер. Это всего лишь несколько из множества книг, доступных на эту тему. Рекомендуется проконсультироваться с психотерапевтом, он сможет подобрать книги в соответствии ...