Как перестать бояться, что тебя бросят?

Страх потери в отношениях это то, с чем сталкиваются многие люди, и часто этот страх становится серьёзным препятствием на пути к счастливой и гармоничной жизни. Мы живем в мире, где неуверенность и тревога часто сопровождают нас в жизни. Одним из самых сильных и разрушительных страхов является боязнь того, что любимый человек может нас бросить. Этот страх порождает непрекращающиеся размышления, подозрения и попытки контролировать каждый шаг партнёра. Мы начинаем видеть угрозу в каждой мелочи: длительное молчание, отсутствие ответов на сообщения, изменения в поведении партнёра. Всё это превращается в сигналы тревоги, заставляя нас сомневаться в прочности отношений.Но откуда берётся этот страх? Прежде всего, его корни лежат в нас самих. Это отражение нашей собственной неуверенности и внутренних конфликтов. Мы часто связываем свою ценность и значимость с отношениями, видя в партнёре источник своей самооценки и благополучия. Страх потерять любимого человека превращается в страх потерять себя, ...