Отзыв на подкаст про перфекционизм

Друзья, получила вчера такой отзыв. Обратите внимание на вернула позиции . То есть внутри есть идеал как должно быть. Возможно это установка я должна всегда быть первой или мои результаты должны быть всегда на пять . То есть стремление быть всегда на высоте.Любопытно, работает ли эта установка только на работу и учёбу или она распространилась на другие сферы жизни.Как изменится настроение, если заменить исходную установку на я стремлюсь к лучшему . В разных обстоятельствах будут разные оценки. Иногда даже тройка может быть лучшим вариантом.И еще один маркер - это наличие самокритики и самоедства. Если во времена отсутствия красного диплома вы грызете себя, то это точно про дисфункциональный перфекционизм.Кстати, человек по своим способностям лучший в одних сферах и посредственность в других. Это нормально. Природа каждому дала шанс быть лидером в чем-то и учит опираться на других в более слабых вещах. На то мы и люди, чтобы помогать друг другу.