Про границы

В последнее время на консультациях, которые я провожу, поднимается тема личных границ. Моя задача помочь человеку для начала научиться отслеживать, когда границы нарушены, затем защищать себя и свои интересы. Иногда мы разбираем ситуации, которые произошли, делим на кусочки, в какой момент появилось раздражение и гнев, предупреждающие о нарушении границ. Делаем упражнения на развитие контакта с телом. В дальнейшем человек сам определяет в какой момент произошло нападение и сможет защититься. Ну а высший пилотаж это научиться обозначать границы заранее. И вообще когда границы восстановлены, человек встречается с невероятной силой и свободой Хорошо, что защите границ можно научиться в любом возрасте. Напишите, если у вас есть вопросы по теме границ.