А если я не справлюсь? ч.1

Люди многого избегают из-за парализующего страха не вытянуть потом ту жизнь, которая настанет после принятого решения. Много думают, откладывают, снова думают.История, на которую я наткнулась, прекрасно иллюстрирует это. Одна женщина поделилась своим переживанием на форуме: она боится переезжать, боится брать ипотеку и изменений в жизни. Её пугает даже мысль о том, что нужно позвонить владельцу квартиры и сообщить о своём намерении съехать. Её муж уверяет, что всё будет хорошо, но она чувствует себя маленькой девочкой, неспособной решать взрослые проблемы. Будущее неопределенно, и поэтому пугает.Тревожность часто проявляется не только в глобальных вопросах, но и в повседневных мелочах. Это изматывающее состояние, на уровне тела. Так работает формула тревоги она преувеличивает катастрофу и приуменьшает ваши ресурсы.И стоит задуматься: как этот страх влияет на ваши действия и что вы делаете с ним дальше? Сдаётесь ли под его натиском или пытаетесь трезво оценить реальность?Да, порой люди недооценивают ...