Отпусти внутреннюю боль на свободу. Психосоматика

История не исключительная по-своему содержанию, поэтому вы можете найти схожее со своей историей. - Я возвращаюсь домой после работы. Не думаю про работу, организую себе приятное и ложусь спать. Но начинаю чувствовать боль в животе. Всё внимание на эти ощущения и поэтому не могу заснуть. Слушаю музыку, медитирую, мечтаю, но неприятное в животе не проходит. Хочу с этим разобраться. Как освободиться от этого неприятного, - поделилась женщина своей проблемой.- Ваша работа требует контроля?- Да, качество моей работы зависит от моей собранности, внимания. Мне надо принимать решения и иногда быстро.- Как ваше тело помогает вам в этом?- Я сжата, напряжена.- В каком месте это напряжение, положите туда руку. Сейчас какие там ощущения?- Спокойнее, но напряжение там есть.- Представьте себе, что ваше неприятное через ладонь разговаривает с вами. Закройте глаза и прислушайтесь. Что увидели и услышали.- Там девочка. ей страшно. Знаете, - воскликнула женщина, открыв глаза, - так было в детстве, я боялась ...