Когда на связи все, кроме души: справляемся с одиночеством

Одиночество штука капризная. Оно может подкрасться к вам даже в окружении толпы, когда в руках смартфон, а в голове сотни непрочитанных сообщений. Да, вот так и живём: все на связи, а чувства где-то в изоляции. И это я вам говорю не как очередной всезнающий психолог, а как человек, который тоже время от времени просыпается с ощущением пустоты.В современном мире одиночество это не про отсутствие людей рядом. Это скорее про отсутствие того самого, настоящего, человеческого контакта. Вокруг столько шума, что порой самое трудное услышать себя. А что, если одиночество это просто сигнал к тому, что пора приостановиться и спросить себя: А чем я вообще занят? Один из моих любимых трюков это попытка выйти за рамки привычных схем. Чувствуешь себя одиноким? Ок, давай попробуем что-то, что ты никогда не делал. К примеру, почему бы не записаться на танцы, если всю жизнь думал, что это не твоё? Или начать утро не с проверки почты, а с прогулки по парку? Просто для того, чтобы выйти из привычной оболочки ...