Отличие тревоги от страха. Методы обуздания тревоги.

Отличие тревоги от страха. Методы обуздания тревоги. Сейчас, благодаря возможностям сети Интернет у значительного числа людей появился способ за мгновение получить почти любую информацию. Интернет дает ресурсы улучшать свое образование, развиваться и много хороших возможностей, но есть и оборотная сторона использование сети. Теневая сторона избытка информации заключается в невольной перегрузке тревожных новостей, рассредоточении внимания, нарастании чувств и переживаний в условиях нехватки времени для их осмысления, интеграции, ассимиляции. Поэтому исследование природы тревоги и путей ее снижения является актуальным на сегодняшний день.Всем поколениям свойственно сталкиваться со своими вызовами, рождающими тревогу. Поэтому мы можем обратиться к опыту людей, которые посвятили много времени и своего труда для осмысления природы чувства тревоги. Самой ценной книгой, с моей точки зрения, является книга Ролло Мэя Смысл тревоги .Ролло Мэй это американский психолог и психотерапевт, теоретик экзистенциальной ...