Чувство стыда: от разрушительной силы к ресурсу роста

Стыд одна из самых сложных и многогранных человеческих эмоций. Он может быть как защитным механизмом, помогающим нам соблюдать социальные нормы, так и разрушительной силой, подрывающей самооценку и качество жизни. Давайте сегодня более глубоко погрузимся в природу стыда?!Что такое стыд?Стыд это сильное чувство неловкости, смущения или унижения, возникающее, когда мы сталкиваемся с реальными или воображаемыми нарушениями социальных норм или собственных стандартов. В отличие от вины, которая фокусируется на конкретном поступке ( я сделал что-то плохое ), стыд затрагивает ощущение собственной личности ( я плохой ). Обычно оно всегда прививается унижением и критикой в присутствии других людей, что очень усиливает его влияние на человека, в сторону которого совершаются подобные действия.Психологические основы стыдаЭволюционная: с точки зрения эволюции, стыд мог развиться как механизм, помогающий поддерживать социальные связи и предотвращать изгнание из группы.Формирование в детстве: токсичный ...