От разочарования до принятия: эмоциональные горки эмиграции

Иногда бывают моменты, когда люди разочарованы своей новой жизнью в эмиграции. Можно услышать: Эмигрировала, живу в красивом месте, но поняла, что мне ничего не нравится здесь больше и я хочу свою жизнь назад. Что это со мной? Нам иногда тяжелее даются изменения, чем принято об этом думать. Мы можем скучать по знакомой рутине, чувству принадлежности, которого сейчас нет. Даже вещи, которые раньше мы не любили наша старая работа, дорога, пробки все это в целом было частью удобного и привычного ритма. Может не хватать привычного юмора, общения. И не забываем про трава зеленее мы идеализируем то, что осталось позади.Свою роль может играть и то, что мы нафантазировали себя о нашей новой жизни. Не совпадение с ожиданиями разочаровывает. Добавим ко всему стресс от адаптации, культурный шок. Отлично, что вы признаете свои чувства. Скучать по старой жизни это нормально. Хорошо бы найти себе группу поддержки, людей, которые проходят через тоже, что и вы. Но если тоска не проходит? Как себе помочь?Известно, ...