Как помочь себе, если замечаешь, что начинаешь растворяться в отношениях

Любовная, или эмоциональная, зависимость это вид деструктивных межличностных отношений, при котором один человек идеализирует другого, пытается слиться с ним в единое целое и испытывает сильные страдания при невозможности быть вместе.Самопожертвование и самоотречение хороши для героических эпосов, а вот в реальной жизни важно несколько иное осознанное отношение к себе, здоровая самооценка, внутренняя работа над созданием гармоничных отношений. Растворение в другом на языке современной психологии называется утратой собственной личности и созависимостью, со всеми вытекающими проблемами в жизни и здоровье. Бывает, что однажды обнаруживаешь себя в той точке, когда другой человек становится центром твоего мира, становится целым миром. Все другое отходит на задний план. Другой человек всегда в голове. Его потребности, настроение, интересы, реакции. И, если что-то идёт не так или кажется, что идёт не так возникает чувство, что мир заканчивается. Все вокруг крутится вокруг отношений, партнёра и ...