Метафора терапии принятия и ответственности "Жизнь как лодка"

⛵️ Представьте, что вся ваша жизнь - как небольшая парусная лодка в путешествии. Со временем вы научились навыкам, которые помогают управлять ею, и имеете представление, куда она должна плыть. Но будучи далеко от суши, вы вдруг обнаруживаете, что волны периодически захлёстывают лодку и наполняют её водой. Что делать? Без паники: рядом валяется ковш. Вы начинаете черпать воду ковшом и оставляете рядом, чтобы при необходимости воспользоваться вновь. И такие разы наступают.⛵️ В какой-то момент вашего пути волны снова накрывают лодку и теперь заливают палубу. Вы начинаете делать то, что уже делали много раз: черпать и выливать, черпать и выливать. Привычное, знакомое действие. Иногда вы делаете это отчаянно, смело, иногда - тревожно, когда-то - очень быстро, боясь не успеть, когда-то - предельно осторожно. Можете сейчас остановиться на мгновение и оглянуться назад? Посмотрите на свой опыт и ответьте: удалось ли полностью вычерпать воду в прошлый, позапрошлый и самый ...