Как корректно обозначить свои границы?

В продолжение темы личных границ , (предыдущая статья по теме ➡ ЗДЕСЬ) хочу поделиться тем, как можно корректно обозначить свои границы.Как психолог и коуч, я часто размышляю на эту тему и наблюдаю за тем, как важна последовательность и конкретные действия в этом процессе.Конечно, проработка глубинных убеждений и установок относительно границ невероятно важна. Можно разбираться в своих страхах, искать причины, откуда они берутся. Однако, я убеждена, что результат это, прежде всего, конкретные новые шаги и действия.Мы часто ожидаем, что определенные вещи будут пониматься по умолчанию, но это далеко не так.Границы можно сравнить с условиями, на которых строятся наши взаимоотношения. Если их не определить и не донести до другой стороны, последствия могут быть крайне неприятными.Даже обсудив и приняв эти условия, иногда бывает сложно напомнить о них, когда кто-то в отношениях начинает нарушать установленные договоренности.Например в работе с клиентами я четко определяю правила нашего ...