Как быть, если я не понимаю, что хочу?

Если человек не понимает или не чувствует свои желания, это может быть связано с нарушением способности к осознанному контакту с собственными потребностями и чувствами. В гештальт-подходе это называется нарушением осознавания или прерыванием контакта - одной из основных функций, необходимых для полноценного контакта с собой и окружающим миром. Причиной такого отключения от осознавания своих подлинных потребностей обычно являются разного рода психологические защитные механизмы, сформированные в прошлом опыте. Мы научились блокировать, подавлять определенные переживания, чтобы как-то справляться с болезненными ситуациями.Представьте девушку Катю, которая в детстве росла в семье, где ее чувства и желания постоянно игнорировались или высмеивались родителями. Если она хотела новую куклу и начинала проявлять это желание, отец мог отмахнуться: Опять ты что-то выпрашиваешь! . А мама могла съязвить: У тебя что, кукол мало? . В результате таких реакций близких людей, у Кати сформировалась защитная ...