Трудоголизм и синдром отложенного отпуска: как вовремя остановиться

Современный ритм жизни диктует новые правила: работать много стало нормой, а трудоголизм едва ли не добродетелью. Однако за этой погоней за успехом скрываются глубокие психологические мотивы, которые не всегда очевидны даже самим трудоголикам.Почему люди все больше времени уделяют работе?Для многих людей работа стала не просто источником дохода, но и основным способом самореализации и получения признания. Вторичные выгоды такие как социальный статус, чувство собственной значимости и страх остаться за бортом заставляют нас забывать о необходимости отдыха. Эти мотивы часто уходят корнями в страхи: страх быть неуспешным, не оправдать ожиданий, оказаться ненужным. Мы живем в эпоху, когда успех измеряется количеством часов, проведенных на работе, а не качеством жизни.Проблемы со здоровьем, вызванные трудоголизмомОднако за внешним успехом трудоголизма скрываются серьезные проблемы со здоровьем. Постоянный стресс, недостаток сна, отсутствие физической активности все это ведет к истощению организма ...