Эмоции и мысли - свет и тьма в наших телах.

-Знаешь, как определить: светлый ты или темный?-Ну и как?-А вот назови три синонима к слову нежить .-Нууу Мертвяки, демоны, вампиры -Вот-вот. А нормальный светлый скажет: любить , лелеять и опекать .Наверняка вы читали, что наше состояние и иммунная система зависят от качества еды, воды, воздуха и отдыха человека.Значит, вы знаете, что для хорошей работы иммунной системы мозг человека периодически должен находиться в альфа и тета диапазонах.Все не так сложно, как звучит, это просто расслабленное состояние и сон.Тета-волны возникают во время легкого сна или глубокого расслабления.Альфа-волны обычно возникают, когда человек занят медитациями и находится в состоянии покоя или умиротворенности, они играют важную роль в благополучии так как помогают снизить уровень депрессии и побороть тревогу.Наш мозг на определенный диапазон настраивают наши ЭМОЦИИ, которые зависят от наших МЫСЛЕЙ и ПРИВЫЧЕК.К здоровым эмоциям можно отнести: любовь, признательность, радость, благодарность.К нездоровым эмоциям ...