«Не держи в себе». Мифы о психотерапии 1.

Часто слышу критику психологии из разных станов. Звучит примерно так - вы, психологи, призываете людей выражать эмоции и желания прямо. И говорите, что от сдерживания себя сплошные беды и несварение желудка. А если, мол, человек начнет прямо выражать свои чувства и удовлетворять потребности, то это будет война всех против всех.Есть такое понятие - вульгарность . Это поверхностное, вычурное, примитивное нечто. Так вот, есть вульгарное понимание психологии.Где тут собака порылась?Вообще, есть такое - постоянное удержание энергии человеку идет во вред. Просто потому что сил много на это уходит. Тут как с машиной - чтобы ее остановить, нужна сила, большая, чем та, которая ее толкает вперед.Человеку нужно что-то из среды брать и что-то в эту среду выделять. Да-да, прямо как пищу и отходы. С психическими вещами та же самая история. Если ничего не брать (любовь, знания, поддержку ) - умрешь от голода в изоляции. Если ничего не выделять (заботу, агрессию, страх) - лопнешь.Другое дело, что психотерапия ...