Первая сессия с психологом и что от нее ожидать

Первая сессия в гештальт-терапии это знакомство и установление контакта между вами и терапевтом. Вот как обычно проходит эта встреча:1. Знакомство В начале сессии терапевт может рассказать немного о себе, о своём подходе и о том, как он работает. Это поможет вам почувствовать себя более комфортно и понять, с кем вы имеете дело. Вас также могут попросить рассказать о себе: почему вы решили обратиться к терапевту, что вас беспокоит, какие у вас ожидания от терапии.2. Обсуждение ожиданий и целей Терапевт поможет вам сформулировать свои ожидания от терапии. Вы можете обсудить, чего хотите достичь, и на каких темах хотите сфокусироваться. Если у вас есть конкретные цели, терапевт поможет определить их и объяснит, как можно будет работать в этом направлении.3. Описание процесса гештальт-терапии Терапевт может рассказать, что такое гештальт-терапия, каковы её основные принципы и как она может помочь вам. Он объяснит, как будет проходить работа в будущем.4. Фокус на здесь и сейчас Гештальт-терапия ...