Сделайте своей привычкой изменять привычки

Мы заложники собственных привычек. Ежедневно мы выбираем действия, которые требуют от нас минимальных усилий, и что-то происходит настолько автоматически, что даже и мысли не возникает, что можно как-то по-другому. А на самом деле можно жить и делать привычные действия иначе. Сделайте своей привычкой изменять привычки. Попробуйте ходить другой дорогой, есть другую еду на завтрак, говорить другие фразы, выполнять новые задачи. Это всё будет тренировать мозг быть в тонусе и быть открытым к новому, а значит, будет всё меньше страхов перед любыми начинаниями. Если вам интересно, как создать новые привычки, то можете почитать мои статьи с подробными шагами https://www.b17.ru/article/kak_sformirovat_novoe_povedenie_u_sebya_i_drugih_lyudey_chast_1/Мой канал в телеграм Простология с Ксенией Шаровой. Заходите, там много интересного :)