Сам стресс ее боялся

ВЫ СТРЕССОУСТОЙЧИВЫ? спросили у меня на собеседовании лет 15 назад. Конечно я стрессоустойчива, какие вопросы! Да я такое могу вытворять с этим вашим стрессом! Я могу забить на себя, перестать о себе заботиться, могу перестать нормально есть, могу перестать нормально спать, могу забить на семью, жить на работе, я такая стрессоустойчивая, я этот ваш стресс могу ввести в стресс! и тогда мне казалось, что я делаю правильные вещи.А что это вообще значит быть стрессоустойчивым? Реагировать на стресс это как? Явно не так, как я перечислила выше. Многие люди воспринимают стрессоустойчивость как способность не показывать свои эмоции и продолжать пахать, даже когда на душе тяжело. Вроде как всё кипит внутри, а ты не подаешь виду и работаешь дальше. Но это заблуждение.Стрессоустойчивость это не когда ты игнорируешь стресс и свои чувства, а когда осознаёшь: Да, я в стрессе , и умеешь с этим справляться. Не уходишь в полное саморазрушение, не загоняешь себя до последнего, а восстанавливаешься после ...