Почему важно развивать доверие к себе?

Когда у нас есть доверие своим чувствам, а также мы умеем наблюдать все отдаленно, то есть можем выходить в мета-позицию нам проще видеть реальность, принимать подходящие нам решения, а также эти решения будут действительно нашими. Если мы не имеем внутренней опоры, не знаем, кто мы и как нужно нам, то тогда мы рискуем быть запутанными другими, а еще хуже мы живем не свою жизнь, теряем тонны психической энергии на ненужные переживания, попадаем в одни и те же ситуации и отношения. Сегодня я хотела написать о проекции и проективной идентификации. Наши теневые содержания (с открытия и интеграции которых начинается процесс терапии и индивидуация) с помощью проекции размещаются в других, а проективная же идентификация буквально заставляет нас вести себя в соответствии с чужими ожиданиями. Проекция психологическая защита, где бессознательные содержания психики, проецируются во вне. Это могут быть как условно негативные (сексуальность, жадность, агрессия, уязвимость итд), так и позитивные (упорство, ...