Как повысить самооценку

Жизнь с низкой самооценкойПредставьте себе ситуацию, когда каждый день кажется борьбой. Внутри вас постоянно звучит голос, говорящий, что вы недостаточно хороши. Вы сомневаетесь в своих силах, избегаете новых возможностей и часто чувствуете себя неуверенно даже в привычных ситуациях. Люди с низкой самооценкой испытывают постоянное чувство тревоги, сомневаются в своих решениях и боятся оказаться неудачниками. Их жизнь напоминает замкнутый круг: чем больше они избегают действий из страха ошибиться, тем больше подтверждают свои сомнения в себе.Постепенно это состояние может стать нормой. Человек перестает верить в свои способности, ограничивает себя в возможностях, закрывается от окружающих. На работе ему сложно продвигаться по карьерной лестнице, в личной жизни возникают проблемы в отношениях, а в дружеском круге он часто чувствует себя не на своем месте. Низкая самооценка словно тяжелый груз, который тянет назад и не позволяет жить полной жизнью.Откуда же берется это состояние? Чаще всего ...