Как перестать беспокоиться из-за того, что о тебе подумают люди

В человека от рождения встроен страх публичных выступлений, его преследуют мысли: Что обо мне подумают люди? Как же перестать беспокоиться? . Предлагаю вам интеллектуальную технику для избавления от таких мыслей.Осознайте простую вещь: память у человека практически мгновенно стирается. Конечно, не как у рыбок гуппи после плавания по кругу в аквариуме, но через несколько минут уж точно он всё забывает (вы помните хоть одну лекцию из института?). Таким образом, не имеет значения, как вы выступите, как будете выглядеть и всё такое... Память об этом событии будет стерта со всех носителей в течение дня. Вам бы только этот день продержаться! )Я уже высказывал мысль, что свидетелем детских травм являетесь только вы сами. Именно вы создаете и питаете их. Если вы зададитесь целью найти очевидцев того события, то вы не сможете этого сделать. Их уже или нет в живых (память уж точно стерта), или они забыли! Так я могу переживать из-за проигрыша в футбольном матче в университете, но кроме меня этот ...