Нужен ли диагноз в "легких" случаях?

Разговаривали вчера про нейроотличия, и в том числе про то, что часто постановка диагноза у психиатра приносит человеку облегчение. И я стала думать, почему так?У меня ответ такой: потому что диагноз, во-первых, объясняет то, что с ним происходит (там много нюансов, про это в другой раз). А во-вторых, очень во многом диагноз снимает с человека ответственность за то, с чем многие очень долго и безуспешно сражаются. В случае СДВГ очень многие говорят я всю жизнь считал, что я просто ленивый , в случае тревожных расстройств мне надо научиться держать себя в руках или мне нужно проще смотреть на жизнь . А диагноз говорит о том, что сам организм устроен так, что человек не может иначе. То есть, сколько бы он не старался, он не сможет, как бы ему ни хотелось.Даже если у человека нет диагнозов, мне кажется, что в терапии мы очень много занимаемся именно этим: разбираемся, что лежит в зоне твоей ответственности, а что ты не можешь, и не должен контролировать (спойлер: часто это эмоции ????) ...